Als Trainerin fallen mir im Unterricht immer wieder dieselben Fehler auf, die zu Verletzungen führen können. Ob Haltung...
Monotasking – Effizienter und glücklicher leben
Du sitzt gerade am Pc oder Handy. Schau dir mal an, wie viele Tabs/Apps du nebenbei geöffnet hast....
Was hat Pole Dance mit mir gemacht?
Ich werde oft gefragt, wie ich vor 6 Jahren darauf kam, mit Pole Dance anzufangen. Die viel interessantere...
Ein gesunder Rücken kann auch entzücken
Seit Millionen von Jahren entwickelt sich der Mensch. Irgendwann war es endlich so weit. Er konnte aufrecht stehen....
nach oben