Herzlich Willkommen auf meinem Blog. Ich teile hier meine Gedanken, Trainingstipps und Alles was mir in meiner kleinen Polewelt so begegnet.
Die Grundlage des Trainings – Warum Warm-up (nicht nur beim Poledance) so wichtig ist
Ich gebe zu, ich, als ehemaliger Self-lerner habe das Aufwärmen gerne geschwänzt, ganz einfach aus dem Grund, dass ich gar...
Über mich
Herzlich willkommen auf meinem Blog. Meinen ersten Beitrag nutze ich dazu, mich kurz vorzustellen.